Kalzium-Supplementierung: Prävention der Hypertonie
Hintergrund
Bluthochdruck ist ein weltweites Gesundheitsproblem und ein wesentlicher Risikofaktor für kardiovaskuläre Erkrankungen. Bereits geringfügige Senkungen des Blutdrucks können das Risiko für Schlaganfälle und ischämische Herzkrankheiten signifikant reduzieren.
Epidemiologische Studien weisen auf einen umgekehrten Zusammenhang zwischen der Kalziumaufnahme und der Höhe des Blutdrucks hin. Eine ausreichende Kalziumversorgung wird daher als möglicher präventiver Ansatz diskutiert.
Der vorliegende Cochrane Review (2021) untersucht die Wirksamkeit und Sicherheit einer Kalzium-Supplementierung zur Vorbeugung einer primären Hypertonie. Die Meta-Analyse schließt Daten von normotensiven Personen aller Altersgruppen ein.
💡Praxis-Tipp
Obwohl die absolute Blutdrucksenkung durch Kalzium mit 1 bis 2 mmHg gering erscheint, betont der Review die hohe klinische Relevanz auf Populationsebene. Es wird darauf hingewiesen, dass bereits eine Reduktion des systolischen Blutdrucks um 2 mmHg die Schlaganfallmortalität um etwa 10 % senken kann. Besonders bei jüngeren Normotensiven zeigt die Supplementierung den stärksten präventiven Effekt.
Häufig gestellte Fragen
Ja, laut dem Cochrane Review führt eine Kalzium-Supplementierung bei normotensiven Personen zu einer leichten Senkung des systolischen und diastolischen Blutdrucks. Dieser präventive Effekt tritt unabhängig vom Geschlecht auf.
Die Meta-Analyse zeigt einen dosisabhängigen Effekt. Eine signifikante systolische Blutdrucksenkung wird vor allem bei Dosen über 1000 mg pro Tag beobachtet, wobei Dosen über 1500 mg den stärksten Effekt zeigen.
In den ausgewerteten Studien des Reviews wurden keine unerwünschten Ereignisse wie Nierensteine berichtet. Die Autoren weisen darauf hin, dass eine hohe Kalziumaufnahme sogar ein schützender Faktor gegen Nierensteine sein könnte.
Der Review stellt fest, dass die blutdrucksenkende Wirkung bei Personen unter 35 Jahren stärker ausgeprägt ist. Dennoch ist auch bei Personen ab 35 Jahren ein signifikanter, wenn auch geringerer Effekt messbar.
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Quelle: Cochrane Review: Calcium supplementation for prevention of primary hypertension (Cochrane, 2021). Originaldokument ansehen
KI-generierte Zusammenfassung. Keine Diagnose- oder Therapieempfehlung. Die klinische Entscheidung trifft der behandelnde Arzt.
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